章鱼肉很肥厚，是优良的海产食品，海鲜菜肴，也是民间食疗滋补佳品。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类一起烹饪，煮食、炖食或炒食均可。由于它凉性大，所以吃时要加姜。或者配一些热性的食物。章鱼的营养价值大，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营...

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除 有增加营养...

分类标签：家常菜谱私家菜美容菜谱减肥菜谱 菜品口味:香味 主要工艺:蒸 所需时间:10-30分钟 制作难度:普通 食材明细： 鳕鱼 南豆腐 干荷叶   大葱 香葱 红椒 竹笼屉 美极鲜酱油 盐 胡椒粉 白葡萄酒   教您白葡萄酒鳕鱼荷香蒸豆腐怎么做，...

今天换换口味，来吃西餐。做一道简单的红酒蘑菇牛排，搭配西兰花和烤马铃薯，在家里也可以轻松享用美味的牛排大餐～～   原料：（2人份） 牛排2块、橄榄油适量、洋葱1/2个，切碎、大蒜5瓣，切碎、蘑菇适量，切片、牛排酱1大勺、番茄酱1大勺、红酒...

大家的健康意识越来越强，特别是有减肥健身意愿的人，更加注意自身摄入食品的热量数据。我们的私房菜谱根据大家的需求，做出了调整。除了一如既往介绍详细做法外，还将提供详细的营养成分表和配餐份量建议。帮你更好地规划饮食，吃出好身材～...

鸡汤的营养价值很高，很多家庭都把鸡汤做为滋补的佳品，鸡汤可以让身体充分的水合作用，排除毒素。鸡汤还可以减轻感冒的各种症状，常喝鸡汤可以增强自身的免疫力，鸡汤性温、大补，尤其适合内寒、身虚者和老年人食用。 用料： 做法： 1、鸡切块...

用红酒做面包，一定很新鲜，何况里面还添加了腰果。那会是什么味道呢？最近小编迷上了烘焙食品，就做了这样一款红酒面包，味道好极了！面包组织细腻，口感柔软，面包吃在嘴里有很浓的酒香味，再加上内部酒渍的葡萄干，口感更不要说了。 熬煮...

洋葱属于保健蔬菜，有提高免疫，抗肿瘤，降血脂等功效。 葡萄酒能降低血脂，软化血管，防止冠心病的发生。 大虾中含有丰富的钙质，而且食用以后非常有助于人体消化吸收。 今天我们就将交给大家一道红酒洋葱烩大虾，简单好学，不一样的吃法，...